تعداد بازدید: ۱۱۵
کد خبر: ۲۸۰۴۶
تاریخ انتشار: ۰۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۴

تمرین بدنسازی ملی‌پوشان فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد

ملی‌پوشان فوتسال بانوان امروز با حضور در سالن پک، یک جلسه تمرین بدنسازی را زیر نظر کادرفنی پشت سر گذاشتند.

تمرین بدنسازی ملی‌پوشان فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد

به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین امروز تیم ملی فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی را انجام دادند.
در این تمرین که با هدف افزایش توان جسمانی و حفظ آمادگی بازیکنان تا زمان برگزاری مسابقات جام جهانی برگزار شد، ملی‌پوشان در چند بخش شامل کار با وزنه، تمرینات ثبات عضلانی و تمرین‌های ترکیبی قدرت و سرعت به فعالیت پرداختند.
بازیکنان پس از گرم‌کردن عمومی، با برنامه‌ریزی دقیق بدنساز تیم تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند و در پایان نیز به سرد کردن و تمرینات کششی پرداختند.
کادر فنی تیم ملی تأکید کرد هدف از این تمرینات، افزایش آمادگی بدنی و پیشگیری از مصدومیت در مسیر آماده‌سازی برای حضور در جام جهانی فوتسال بانوان است.

جام جهانی فوتسال بانوان 2025 - فیلیپین از 21 نوامبر تا 7 دسامبر (30 آبان تا 16 آذر) در قالب چهار گروه چهار تیمی به میزبانی فیلیپین در شهر مانیل برگزار می‌شود و ملی‌پوشان کشورمان در نخستین گام در تاریخ دوم آذرماه به مصاف برزیل می‌روند.

به همین منظور برنامه زمانبندی کامل این رقابت‌ها از سوی فدراسیون جهانی فوتبال به شرح زیر اعلام شد:

جمعه 30 آبان
مراکش - آرژانتین، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
فیلیپین - لهستان، ساعت 20 به وقت محلی و15:30 به وقت تهران

* شنبه اول آذر
کلمبیا - کانادا، ساعت 17 به وقت محلی و 12:30 به وقت تهران
اسپانیا - تایلند، ساعت 19:30 به وقت محلی و 15:00 به وقت تهران

* یکشنبه دوم آذر
ژاپن - نیوزیلند، ساعت 12 به وقت محلی و 7:30 به وقت تهران
پرتغال - تانزانیا، ساعت 14:30 به وقت محلی و 10:00 به وقت تهران
ایتالیا - پاناما، ساعت 17 به وقت محلی و 12:30 به وقت تهران
برزیل -
 ایران، ساعت 19:30 به وقت محلی و 15:00 به وقت تهران

* دوشنبه 3 آذر
آرژانتین - لهستان، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
فیلیپین - مراکش، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* سه‌شنبه 4 آذر
کانادا - تایلند، ساعت 18 به وقت محلی و 130 به وقت تهران
اسپانیا - کلمبیا، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* چهارشنبه 5 آذر
نیوزیلند - تانزانیا، ساعت 13 به وقت محلی 8:30 به وقت تهران
پرتغال - ژاپن، ساعت 15:30 به وقت محلی و 11:00 به وقت تهران
پاناما -
 ایران، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
برزیل - ایتالیا، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* پنجشنبه 6 آذر
لهستان - مراکش، ساعت 18 به وقت محلی و 130 به وقت تهران
آرژانتین - فیلیپین، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* جمعه 7 آذر
تایلند - کلمبیا، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
کانادا - اسپانیا، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* شنبه 8 آذر
تانزانیا - ژاپن، ساعت 12 به وقت محلی و 7:30 به وقت تهران
نیوزیلند - پرتغال، ساعت 14:30 به وقت محلی و 10:00 به وقت تهران
ایران -
 ایتالیا، ساعت 17 به وقت محلی و 12:30 به وقت تهران
پاناما - برزیل، ساعت 19:30 به وقت محلی و 15:00 به وقت تهران

 دو تیم برتر از هر گروه راهی مرحله یک چهارم نهایی می‌شوند.

لازم به توضیح است، مرحله یک چهارم نهایی از 10 تا 11 آذر، نیمه نهایی 14 آذر برگزار می‌شود. همچنین دیدارهای رده‌بندی و فینال این رقابت‌ها روز یکشنبه 16 آذر برگزار خواهد شد.

230
قاب خاطرات
230
گزارش تصویری
230
ویدئوها
230
آخرین اخبار

تیم ملی فوتبال بانوان وارد تهران شد

گزارش تصویری مراسم تجلیل از بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا

برگزاری سومین جلسه کمیته آموزش فدراسیون در سال ۱۴۰۴

صحبت های سالار آقاپور ستاره تیم ملی و بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا

تقدیر نایب رئیس کنفدراسیون فوتبال آسیا و رئیس فدراسیون فوتبال از سالار آقاپور ستاره تیم ملی و بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا

اعلام داوران هفته ششم لیگ برتر فوتبال بانوان

گزارش تصویری از تمرین بدنسازی ملی پوشان فوتسال

صحبت های شهرزاد مظفر سرمربی تیم ملی فوتسال بانوان

تمرین بدنسازی ملی‌پوشان فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد

معارفه اعضای جدید کمیته بدوی و استیناف برای چرخه2026/27

230
پربازدیدترین ها

فدراسیون فوتبال حمله رژیم صهیونیستی به فدراسیون فوتبال فلسطین را محکوم کرد

اعلام اسامی داوران هفته هشتم لیگ برتر

برگزاری سومین اردوی انتخابی و تدارکاتی تیم ملی فوتبال ساحلی

بیانیه فدراسیون

محرومیت سه داور به دلیل اشتباه در لیگ پایه فوتبال کشور

جلسه سرمربی و مدیران تیم ملی امید با رئیس فدراسیون

22 بازیکن اعزامی از سوی جعفری مشخص شد

ارمغان نوجوانان از قرقیزستان؛ ۸ گل و ۲ کلین شیت

تشریح جزئیات جلسه مهم امروز کمیته امور استان ها

شجاعی: بازی‌های آسیایی بحرین رویداد منحصر به فردی است

230
230